Il benessere fisico non ha davvero età, per questo motivo per la stagione 2022/2023, Kinesis ha deciso di inserire una selezione di corsi per adulti nella nostra sede di Venegono Superiore.

Scopri i CORSI di FITNESS per la stagione 2022/2023

Per informazioni è possibile contattare la Segreteria Kinesis al 380-7626607

Pilates

Una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura.  
​Tramite esercizi mirati sui vari gruppi muscolari, ​si insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità dei movimenti.

Lunedì 20.00-21.00
Tensostruttura Comunale
via Monviso
​Venegono Superiore

Stretch & Tone

Un corso divertente e dinamico che unisce la tonificazione e lo stretching.
​Un mix di esercizi ad hoc per lavorare attentamente la muscolatura, così da rendere il muscolo più sodo bruciando il grasso intramuscolare, insieme ad esercizi per allungare  le fibre muscolari: per un benessere a 360 gradi.

Giovedì 19.40-20.40
Tensostruttura Comunale
via Monviso
​Venegono Superiore

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